Witam Potrzebuje jakiś dobry zestaw na cykl masowy + Godne polecenia białko na noc Najlepiej jakby to był jakiś zestaw : suplement przed i po treningowy czy coś w tym stylu. Myslałem, żeby zakupić węgle Vextargo dobry pomysł? i jedna mała uwaga...Prosiłbym o dobranie mi odżywek dobrych,przetestowanie i godnych polecenia a nie przereklamowanych [...]
[...] info znalazlem twoja wypowiedz o tym ze stopniowanie krety typu mono jablczan etyl jest dziwne , poniewaz to niejest saa cos takiego i napisales ze jak kogos stac to mozna jechac np odrazu na crevolution + mono , na 1 moj cykl kreatynowy lepiej by zadzialalo niz samo mono ? ( czy jest oplacalne robic takie cos u mnie , 16lat 80 180 pol roku )
Witam Mam pytanie co do dobrania odzywek do cyklu... Moje poprzednie cykle : Mono Xpand+mono Jabłczan 1,5 msc I teraz zastanawiam sie nad cyklem na TCM + AAKG treca z cytrulina(kupiłem juz zmb omege itd...) vs. jakis stack. z tym ze wolałbym opcje (1) poniewewaz wyjdzie połowe taniej czy [...]
[...] Torrent, w nt mono, do tego wiadomo aminki i białko K** albo optimum whey gold protein czy jakoś tak. Oczywiście też dieta, której narazie nie mam rozpisanej, bo planuje ten cykl z dużym wyprzedzeniem, ale już teraz pytam bo jako tako finansowo muszę się przygotować. Staż na siłowni jakieś 30 mcy, z przebytych cykli ze dwa mono/jabłczan, potem [...]
[...] jutra zaczynam treningi,będę ćwiczyć 4 razy w tygodniu,chce też podzielic to z pracą,jakieś pojęcie mam o suplementacji,po pierwszym tygodniu albo czwartym mam zamiar zacząć cykl na kreatynie mono+jabłczan.Mam takie małe marzenie żeby przypakować i kiedyś wystartować w debiutach,ale to się jeszcze okaże,na razie mam plan przymasować Wiek:19 lat [...]
[...] powróciłem po przerwie 3 miesięcznej, ćwiczę 2 miechy masa mono, jabłczan + crea shot - jedynie białko będzie już z 6 miesięcy 2,2/5/1.2 Przechodzę do sedna. Wcześniejszy cykl na creashocie + jabłku mega pozytyw. Aktualnie zamierzam zakupić suple: RX GOLD jabłczan 100% Pure Power/Beta alanina (fundusze :-D, na żarcie musi coś być) Econo 750g [...]
Siema. Wiek - 19 Staż - bez przerw niecale 2 lata Waga 74 kg Wzrost - 178 cm Cel - masa Dieta - jest Planuje zrobienie 3 cykli typowo masowych od wrzesnia do konca kwietnia(wydaje mi sie ze 3 wystarcza).Teraz tez cwicze ale wiadomo jak to jest latem z dieta itd. Milabym prosbe o rozpisanie cykli bo po przeczytaniu tylu art. juz sam nie wiem co [...]
[...] wody podskórnej po nim... :P Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa-siła stosowane już wcześniej suplementy : 2x mono, jabłczan, nitrobolon 1, shock+storm, Uprawiane inne sporty: mma stosowane wcześniej spalacze : brak [...]
Witajcie. Za pół miesiąca kończę pierwszy cykl - Mono Universala (500g) - Aminokwasy kompleksowe wołowe Universala Do końca roku (tj. 2 miesiące) chcę zrobić sobie przerwę od kreatyny. Co polecacie w tym okresie, by jako tako utrzymać efekty ? Czy np. przedtreningówka WhiteFlood będzie dobrym wyjściem ? Po nowym roku, na drugi cykl [...]
witam mam dość nietypowy raczej problem bo z tego co czytam rzadko kto tak ma otóż we wrzesniu ubieglego roku zrobilem sobie cykla ma mono 8 tyg wyszlo troche syfów pozniej przerwa 10 tyg i znow cykl mono 8 tygodni wyszly już gródy łoju a nie syfy niestety leczyłem się u dermatologa antybiotykami dalacin C i w ciagu 3 tyg miałem zarabiste efekty [...]
[...] jak Cell Pump więc to raczej odpada. Co o tym myślicie? Pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -------- Wiek: 19 Waga: 75-76 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa, siła (głównie siła) stosowane już wcześniej suplementy : 1 cykl mono, 2 cykl storm = shock Uprawiane inne sporty: Muay Tahi stosowane wcześniej spalacze : [...]
[...] DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie *************************************************************** jestem na cyklu dwoch kreatyn mono +jabłczan. wszystko ładnie szło ale wpadłem w lekki zastój. cykl mial trwac 6 tygodni. teraz jestem na 4 tygodniu. cwiczylem treningiem split w [...]
[...] że mój staż na siłowni to około 5lat z tym że ostatnie 7miesięcy z powodu kontuzji mogę uznać za stracone i ledwie przetrenowane. Chciałem się Was poradzić czy poniższy cykl ma ręce i nogi. Ankieta: 1. WIEK: 27 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 58 -pas: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2-3 [...]
[...] lata, jestem zadowolony ze swojej sylwetki mimo tego wiecie zawsze zawsze chce się więcej i lepiej. Suplementy jakie brałem: Kreatyna mono,jabłczan,staki,białko, gainery, 1 cykl na hormonie wzrostu z Hiteca. Co chciałbym osiągnać no tak na pewno masa ważę tylko 69kg mimo tego nie wyglądam, wzrost 173. Co chciałbym osiągnać po cyklu na [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 27 3) waga/wzrost 176 /72 4) staż treningowy 8 lat 5) cel cyklu zwiekszenie siły i wydolności 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, jabłczan, clout, storm, nitrobolon, beta alanina, praktycznie wszystko stestowałem 7) stosowane wcześniej [...]
Kosky mam problem- jestem na 5tygodniu cyklu na kreatynie mono 1250 Olimp i powiem wam że jest lipa.. prawie żadnych efektów- mam porównanie z cm3 na którym jechałem 5tygodni rok temu i efekty były na ogromny plus(ok 10kg więcej na płaskiej i 5kg masy).Od tamtego czasu nie brałem nic. Kreatyne dawkuje prawidłowo biore ją z BCCA Xplode także Olimp [...]
[...] odpowiedzi na interesujące mnie pytanie, jednakże nie znalazłem dostateczniej odpowiedzi na moje pytanie. Dlatego też zwracam sie do Was o pomoc ;) Mam zamiar zacząć I cykl kreatynowy i zastanawiam się jaką kreatyne wybrać??? czy mono, jabłczan czy może coś innego?? Dodam ze mam zamiar zacząć biegać i znajomy mi odradza branie mono bo mija [...]
Witam. W ciagu kilku dni zaczynam kolejny cykl. w poprzednich cyklach bralem kreatyne mono , jablczan , nitrobolon 2. Ostatni cykl skonczylem ponad miesiac temu i od tamtej pory w przerwie biore white flood controlled labsa oraz pure beta-alanine sfd oraz bcaa hi teca. Mam pytanie odnosnie kolejnego cyklu. Najprawdopodobniej bedzie to cm3 treca [...]
[...] 3 tygodnie: AAKG Co o tym sądzicie? budżet na stacki plus booster to będzie około 300 zł.Może macie jakaś ciekawszą alternatywę? ps:Myślałem o wieeelu rzeczach ale tak jak pisałem na cykl preznaczę 300 zł więc może polecicie mi cos innego? Zmieniony przez - csc w dniu 2010-04-14 19:32:50 Zmieniony przez - csc w dniu 2010-04-14 19:35:06
[...] nie wiem czy to ważne ale pracuje rożnie i czasem wstaje o 9 i na siłownie ide na 10 (tu przydał by sie dopalacz), czasami pracuje na 2 zmianę i kończę o 1-2 w nocy i wtedy nie wiem czy jeść posiłek czy zastąpić go jakimś suplementem? ostatni cykl był ok 3mies temu a cykl z w/w supli bedzie za ok 2 mies ale suple potrzebne już - wyjazd